Wat zijn de lekkerste hartige glutenvrije tussendoortjes?

Hartige glutenvrije tussendoortjes

Zin in iets hartigs tussendoor, maar dan wel volledig glutenvrij? Met het assortiment van Glutenvrijemarkt.com heb je altijd iets passends in huis. Of je nu iets snels zoekt voor onderweg in je tas, iets voor naast jouw (alcoholvrije) wijn of gewoon liever hartig eet dan zoet, jouw glutenvrije mogelijkheden zijn verrassend groot.

In deze blog nemen we je mee langs een aantal fijne hartige tussendoortjes en delen we inspiratie om ze net wat lekkerder en gevarieerder te maken. 

Warm voor on-the-go: instant noodles

Soms wil je gewoon iets warms. Glutenvrije instant noodles zijn dan ideaal: snel klaar en vol smaak. Perfect als hartig tussendoortje of als lichte lunch. Het is ook veilig om mee te nemen als je niet zeker kan zijn van een 100% glutenvrije omgeving. Het enige dat je onderweg nodig hebt is heet water. Ook dit kan je meenemen in een thermosflesje. Maar meestal kan je hier wel makkelijk aan komen, of het nu in een vliegtuig is of bij een ziekenhuis: jij bent verzekerd van een 100% glutenvrij tussendoortje zonder besmetting van gluten! 

➡️ Bekijk hier het aanbod van glutenvrije instant noodles! 

Licht maar vullend: linzenwafels

Voor wie liever iets knapperigs eet, zijn linzenwafels een fijne optie. Nét weer wat anders dan de standaard rijstwafels. Ze zijn luchtig, hartig van smaak en daardoor ideaal om te beleggen. Bovendien zijn ze makkelijk mee te nemen, wat ze perfect maakt voor onderweg of op het werk. Ze zijn er in veel verschillende smaken. 

Met een laagje roomkaas en wat komkommer houd je het fris, terwijl hummus met gegrilde paprika of avocado met citroen juist wat meer bite geeft. Zo eet je iedere keer iets anders, zonder dat het ingewikkeld wordt.

➡️ Onze tip: De linzenwafels van Leev met rozemarijn

Crackers in alle kleuren en smaken

Glutenvrije crackers zijn er in veel soorten en structuren, op basis van bijna elk glutenvrij meel dat je maar kan bedenken. Bij ons vind je onder andere stevige, zadenrijke crackers en juist lichtere varianten die bijna smelten in je mond.

Nairn’s hartige glutenvrije crackers

Waarschijnlijk ken jij het merk Nairns al wel. Zij maken de lekkerste zoete én hartige crackers. Of je nu houdt van rozemarijn en zeezout, zwarte peper of gekarameliseerde ui, dan zit je bij Nairn's goed! Deze crackers zijn rijk aan vezels, licht en knapperig en heerlijk met je favoriete topping. Ook zijn ze vegan. 

➡️ Probeer deze glutenvrije Nairns crackers met gekarameliseerde ui.

Pain de Fleur hartige crackers

Pain de Fleur crackers zijn licht en luchtig en verkrijgbaar in bijna elke smaak die je kan verzinnen. Zo wordt jouw hartige glutenvrije tussendoortje nooit saai. Zo zijn er crackers met kastanjemeel, boekweit, quinoa, zwarte rijst, haver en anderen. Onze tip: blijf variëren om te ontdekken waar jij blij van wordt. 

➡️ Ontdek de 14 verschillende Pain de Fleur crackers

Glutenvrij knäckebröd

Voor wie van extra knapperig houdt, is knäckebröd een fijne keuze. Combineer het met roomkaas en bieslook, pindakaas met komkommer of avocado met een snuf chilivlokken voor een hartig tussendoortje met bite. 

➡️ Knäckebröd met sesam. 

Grissini met groentespread-dip

Wil je iets dat ook perfect werkt bij een borrelmoment? Glutenvrije grissini zijn ideaal om te dippen en te delen. Oftewel met een andere naam: de 'soepstengel'. Serveer ze met een frisse groentespread voor een extra smaaklaag.

Twee fijne combinaties zijn een romige doperwt-basilicum spread en een licht pittigerucola-kerstomaat spread. Simpel, smaakvol en net even anders dan standaard dips.

➡️ Grissini: met sesam, kaas of volkoren! 

Tot slot

Hartige glutenvrije tussendoortjes hoeven absoluut niet saai of beperkt te zijn. Met de juiste basisproducten kun je eindeloos variëren en ieder snackmoment aanpassen aan waar je zin in hebt. Liever zoet? Kijk dan hier. 

Of je nu kiest voor warm, knapperig of borrelproof: er is altijd een glutenvrije optie die past.