Het blijft een klassieker, de pannenkoeken met blauwe bessen. Heerlijk als ontbijt, maar ook zeker een aanrader als lunch. Maak ze met boekweitmeel, super gezond en glutenvrij natuurlijk! Ook heel makkelijk veganistisch te maken. Krijg je al trek? Dat is mooi, want je hebt ze binnen no-time op tafel staan.

Houd jij ook zo van verse kaasbroodjes en wil je deze wel eens zelf bakken? Probeer dan eens dit heerlijke én simpele koolhydraatarme recept gemaakt door Lotte van Lots of Keto. De combinatie van kaas en rozemarijn zorgt voor een smaaksensatie waar je U tegen zegt. De broodjes zijn het lekkerst vers uit de oven met een laagje roomboter!

Heb jij last van je maag of een moeilijke stoelgang en ben je op zoek naar licht verteerbare glutenvrije producten? Of ben je op zoek naar een licht verteerbaar product voor bijvoorbeeld voor het sporten? In dit artikel vind je 5 licht verteerbare glutenvrije producten voor een gezonde spijsvertering.

Glutenvrij eten is een gespreksonderwerp waar iedereen wel een mening over heeft. Op de vraag: 'zijn gluten ongezond?' krijg je dan ook veel verschillende reacties. In onderstaand artikel vind je antwoord op deze vraag, onderbouwd door diëtiste Lotte.