• Lorem ipsum

Koolhydraatarm

Glutenvrij koolhydraatarm eten? Of ben jij ketogeen en wil je geen gluten? Dat betekent goed opletten en zoeken, want de meeste glutenvrije producten bevatten veel suikers en zetmeel. Gelukkig zijn er oplossingen, zodat jij lekker en gevarieerd koolhydraa

Your Organic Nature Gepofte Haver Ongezoet  Biologisch
Your Organic Nature
Gepofte Haver Ongezoet Biologisch
Deze gepofte haver is vrij van toevoegingen en is goed te combineren met melk, yoghurt of een zuivelvervanger voor een heerlijk ontbijt. Bevat 100 gram.
€2,49
Cenovis Heldere Groentebouillon Biologisch
Cenovis
Heldere Groentebouillon Biologisch
Cenovis - Heldere Groentebouillon Biologisch. Glutenvrije bouillon die ideaal als basis voor zelfgemaakte groentesoep is te gebruiken.
€3,79
Damhert Zoutarme Groentebouillon Tabletten
Damhert
Zoutarme Groentebouillon Tabletten
Maak heerlijke veganistische groentesoep met deze bouillon. Lekker snel en makkelijk!
€2,05
Ecomil Hennepdrank Biologisch
Ecomil
Hennepdrank Biologisch
Biologische, ongezoete hennepdrank van Ecomil. Hennepmelk is een gezonde vervanging van koemelk. Hennepzaad staat bekend om hoge eiwitgehaltes en een goede verdeling van omega 3 en 6 vetzuren.
€3,19
Ecomil Amandeldrink Biologisch
Ecomil
Amandeldrink Biologisch
100% plantaardige en glutenvrije amandeldrink met een frisse en milde romige smaak van Ecomil. Kan zowel koud als warm gedronken worden.
€3,25
Horizon Amandelmeel Biologisch 350g
Horizon
Amandelmeel Biologisch 350g
Horizon - Amandelmeel Biologisch 350g. Biologisch meel gemaakt van vermalen amandelen. Je kunt dit meel gebruiken om heerlijke koekjes en cakejes mee te bakken en geeft zo je bakwerk een rijkelijke amandelsmaak.
€9,49
Horizon Amandelmeel Biologisch 100g
Horizon
Amandelmeel Biologisch 100g
Biologisch glutenvrij amandelmeel. Je kunt amandelmeel gebruiken om heerlijke glutenvrije koekjes en cakejes mee te bakken.
€2,99
Smedes Viskruiden 175 gram
Smedes
Viskruiden 175 gram
Smedes - Viskruiden. Een heerlijke, glutenvrije kruidenmix speciaal samengesteld voor het op smaak brengen van vis.
€3,49
TerraSana Amandelmeel Biologisch 250 gram
TerraSana
Amandelmeel Biologisch 250 gram
De glutenvrije en biologische amandelmeel van TerraSana is ideaal om mee te bakken, probeer de amandelmeel eens uit in onder andere muffins, cakes of pannenkoeken.
€6,99
TerraSana Amandelmeel Biologisch 500 gram
TerraSana
Amandelmeel Biologisch 500 gram
Het bio-organic glutenvrij amandelmeel van TerraSana is uitermate geschikt om mee te bakken, denk bijvoorbeeld aan amandelmeel koekjes, taart, muffins of brood.
€12,69
Your Organic Nature Amandelmeel Biologisch 200g
Your Organic Nature
Amandelmeel Biologisch 200g
Maak de lekkerste baksels met dit biologische en glutenvrije amandelmeel van Your Organic Nature. Amandelen zijn van nature koolhydraatarm en geven een heerlijke nootachtige smaak aan je gerecht.
€5,49
YourWell Nori Zeewier Snacks Groene Thee
YourWell
Nori Zeewier Snacks Groene Thee
Sea Crunchy krokante zeewier blaadjes met groene thee zijn heerlijke, gezonde alternatieven voor chips en andere zoutjes. Natuurlijk 100% natuurlijk! Licht gezouten met zeezout, glutenvrij, geen transvetten, geen cholesterol en geen kunstmatige toevoeging
€2,39
Your Organic Nature Amandelmeel Biologisch 400g
Your Organic Nature
Amandelmeel Biologisch 400g
Maak de lekkerste baksels met dit biologische en glutenvrije amandelmeel van Your Organic Nature. Amandelen zijn van nature koolhydraatarm en geven een heerlijke nootachtige smaak aan je gerecht.
€8,79
SteviJa Stevia Vloeibaar
SteviJa
Stevia Vloeibaar
De vloeibare variant van het natuurlijke stevia-extractpoeder. Een plantaardig zoetmiddel met nauwelijks calorieën en koolhydraten. Te gebruiken in onder meer thee, koffie, yoghurt en smoothies.
€9,99
Damhert Speculaas Tagatesse
Damhert
Speculaas Tagatesse
De Speculaas van Damhert is gezoet met tagatesse en alternatieve zoetstoffen en bevat daardoor minder koolhydraten dan reguliere koekjes. De speculaasjes zijn daarnaast lactosevrij!
€3,90
Damhert Chocopasta
Damhert
Chocopasta
Deze glutenvrije hazelnootpasta is heerlijk op een boterham of croissant. De chocopasta bevat minder suikers doordat het is gezoet met maltitol.
€3,99
Damhert Choco Duetto
Damhert
Choco Duetto
Glutenvrije Choco Duetto chocopasta van Damhert. Deze duo-chocopasta is gezoet met maltitol en bevat daarom minder suikers. Heerlijk op brood of op een cracker of rijstwafel.
€3,99
Werz Johannesbroodpitmeel Biologisch
Werz
Johannesbroodpitmeel Biologisch
Johannesbroodpitmeel is ideaal als natuurlijk bind- en verdikkingsmiddel. Het is niet nodig om te verhitten, daarom kan het goed gebruikt worden voor zowel warme als koude gerechten. Het is de gebruiken als vervanging van eidooier, bloem of maizena.
€9,95
Werz Guargom Biologisch
Werz
Guargom Biologisch
Guargom is een natuurlijk bindmiddel met een neutrale smaak en daarmee een goed alternatief voor maizena of bloem. Het is zeer geschikt voor een koolhydraatarm dieet.
€4,95
TerraSana Konjac Tagliatelle Biologisch 250g
TerraSana
Konjac Tagliatelle Biologisch 250g
Deze glutenvrije pasta is gemaakt van meel van de konjacwortel. Door je gewone pasta te vervangen met konjacpasta verlaag je het aantal koolhydraten en kcal met 93%! Lekker met (pasta)saus, een roerbakgerecht, salade of soep.
€2,89
Zonnatura Tuinkruidenbouillon Tabletten Zonder Gist Biologisch
Zonnatura
Tuinkruidenbouillon Tabletten Zonder Gist Biologisch
Biologische tuinkruiden bouillonblokjes van Zonnatura zonder gist geven een natuurlijke tuinkruidensmaak aan gerechten. Ideaal als basis voor soepen en sauzen. Bevat 6 tabletten.
€1,55
TerraSana Konjac Spaghetti Biologisch 330 gram
TerraSana
Konjac Spaghetti Biologisch 330 gram
Deze glutenvrije spaghetti is gemaakt van konjac: een wortelknol die zeer weinig koolhydraten bevat. De pasta is makkelijk klaar te maken en is goed te gebruiken in verschillende soorten gerechten.
€2,75
NIEUW
Turtle Power Granola Noten & Zaden Biologisch  350 gram
Turtle
Power Granola Noten & Zaden Biologisch 350 gram
Biologische glutenvrije granola met noten en zaden van Turtle. De noten en zaden zijn gebakken met een beetje agavesiroop waardoor ze heerlijk smaken en een knapperige bite hebben. Bovendien is het goed voor een vega(n) dieet! Geniet er maar van!
€6,39
Koolhydraatarm

Glutenvrij en koolhydraatarm eten

Koolhydraatarm of ketogeen eten betekent onder de 30-40 gram koolhydraten per dag leven. Dat lijkt weinig, maar met de goede balans is het goed vol te houden. Het is belangrijk dat je genoeg groenten, proteïne en vet blijft eten. 

 

Glutenvrije en koolhydraatarme producten

Ondanks dat glutenvrije producten vaak bomvol koolhydraten zitten, hebben wij toch een lijst van producten die je wel mag nuttigen.

 

1. Amandelmeel / kokosrasp

Amandelmeel is een must-have als je koolhydraatarm leeft. Je bakt er alle taarten, pizza's, broden en koekjes mee. Kokosrasp kun je gebruiken voor toetjes, maar ook als lekkernij. 

 

2. Zeewier

Zeewier kun je gebruiken om koolhydraatarme sushi te maken met bloemkoolrijst, of om als snack te nuttigen. We hebben verschillende smaken zodat je kunt afwisselen!

 

3. Groentebouillon / kippenbouillon

De meeste geblikte soepen zitten vol met suikers en zetmeel. Bij glutenvrijemarkt.com kun je alle geblikte groentebouillon en kippenbouillon zonder risico nuttigen. Het is gezond en er zitten amper koolhydraten in.

 

4. Courgettesoep 

Mmm! Een andere geblikte soep is onze glutenvrije en koolhydraatarme courgette soep. Bon appetit!

 

5. Noten / amandelen 

Als je koolhydraatarm eet dan weet je dat noten een redding zijn in de avond. Noten zijn namelijk een prima vervanger van chips en snoep, én het vult ook nog eens flink! Koop je verse amandelnoten bij Glutenvrijemarkt.com!