19 Jul 2017

Glutenvrije havermout kopen is een uitstekend idee en dit is waarom

Er is momenteel een enorm aanbod aan havermoutproducten verkrijgbaar en veel bloggers en health experts zweren erbij. Is havermout een rage? Tegelijkertijd is havermoutpap een van de van oudscher meest gegeten ontbijtjes. Onze grootouders en overgrootouders hadden ook al hun redenen om voor dit ontbijt te kiezen. Ben jij benieuwd waarom havermout eten zo'n uitstekend idee is en wil jij ook weten wat er qua glutenvrije havermout kopen mogelijk is? Je leest er alles over in dit artikel.

Ontbijt met glutenvrije havermout, omdat

  • je dan een voedzaam begin van de dag hebt. Je krijgt niet zo snel honger, vanwege de complexe koolhydraten en langzame energieafgifte.

  • je meteen een berg goede stoffen binnen krijgt: vezels, ijzer, vitamine B1, magnesium en meer, in tegenstelling tot vele andere ontbijtgranen.

  • het makkelijk en snel te bereiden is. Havermout hoef je echt geen 20 minuten te koken. Vijf minuutjes met water is prima. Sterker nog: je kunt er ook voor kiezen water te koken in je waterkoker en dit door de havermout te roeren of de havermout met water in de magnetron te doen.

  • havermoutpap heerlijk warm en zacht is. Zeker in de winter is dit heerlijk verwarmend als je daarna de kou in moet.

  • er eindeloze variatiemogelijkheden zijn. Lekker blijven afwisselen dus!

  • het een relatief voordelige maaltijd is. Je hebt maar een klein beetje havermout nodig (3,5 - 4 eetlepels per persoon) en de basis voor je ontbijt is gelegd.

  • het makkelijk verkrijgbaar is. Tegenwoordig kan je in bijna elke supermarkt wel glutenvrije havermout kopen en natuurlijk ook in onze webshop, waar je tegelijkertijd al je andere favoriete glutenvrije producten kunt bestellen!

  • je je ontbijt makkelijk mee kan nemen om ergens anders op te eten. Het is relatief klein, maar zwelt erg op. Neem bijvoorbeeld wat havermout mee in een zakje met rozijnen en kaneel. Op je werk doe je dit in een kommetje en giet je er kokend water bij en je kunt ontbijten. Handig voor degenen die 's morgens vroeg weinig weg krijgen.

  • je havermout ook kunt gebruiken om andere lekkere dingen te maken, denk bijvoorbeeld aan pannenkoeken of koekjes



Glutenvrije havermout bestellen

Nu je weet waarom havermout als ontbijt echt een goed idee is, gaan we onze verschillende soorten havermout even uitlichten:


Basic havermout

  • Provena - Havervlokken: grove havervlokken voor een stevig ontbijt.
  • Amisa - Havermout Biologisch: fijne biologische havervlokken.
  • Leev - Kinderboerderij Havermout: deze havermout is speciaal voor de kids en is biologisch.
  • Leev - Havermout Biologisch: de gewone basic havermout van Leev.
  • Lisa's Choice: havermout van biologische kwaliteit van het Nederlandse merk Lieke is Vrij.
  • Semper: grove havervlokken in een doosje.
  • Bauckhof: biologische havermout van fijne vlokken.
  • Lieke is vrij: havervlokken van biologische kwaliteit.



Kant-en-klare havermout



Instant havermout

 

Waar gebruik jij havermout voor?

Wij zijn erg benieuwd of havermout nog voor andere doeleinden wordt gebruikt dan voor het maken van ontbijtpap. Maak jij bijvoorbeeld wel eens pannenkoeken of koekjes van haver? Laat een reactie achter! 

Wil je op de hoogte blijven van al onze inspirerende artikelen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op Facebook of Instagram en mis niks meer!

Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter